Angst - behandeling
Ons uitgangspunt bij de behandeling van angst is dat we bij angsten te maken hebben met een emotioneel proces, met andere woorden angsten kunnen we niet wegredeneren. Immers verstandelijk gesproken weten we dat we niet bang hoeven te zijn van hoogten, maar toch kunnen mensen hoogtevrees ontwikkelen. Verstandelijk gesproken hoef je niet bang te zijn van honden, maar toch kan bij mensen hiervoor een diepe allesoverheersende angst ontstaan.
Vandaar dat onze aanpak gericht is op de emotie die angst heet. Het instrument dat we hiervoor gebruiken kan dus geen gesprek zijn waarbij wij u met redenen proberen te overtuigen dat u geen vliegangst hoeft te hebben. Nee, met behulp van een techniek gaan we uw emotie (lees angst) beinvloeden zodanig dat uw angst bijna volledig verdwijnt. Het gesprek met onze clienten gebruiken we uitsluitend om hun angst te onderzoeken en exact in kaart te brengen datgene wat u voelt.
Drie fasen
Oriëntatie en inventarisatie
Met de cliënt wordt geinventariseerd wat de klachten zijn en of het mogelijk is vast te stellen om welke specifieke angst het gaat. Is dit niet direct mogelijk dan zal de focus eerst liggen op het onderzoek naar deze specifieke angst. Vaak kennen mensen het gevoel van angst, maar weten niet wat de oorzaak daarvan is (bijvoorbeeld iemand voelt zich de hele dag opgejaagd, gespannen en gestresst). Het komt ook voor dat mensen een veelheid aan angsten kennen, wij zoeken met hen dan naar de oorspronkelijke angst. Daarnaast is het mogelijk dat we direct de angst in kaart kunnen brengen. Toch moeten we hierbij altijd voorzichtig zijn, want vaak is een angst niet wat het lijkt. Bijvoorbeeld een cliënt komt bij ons met een specifieke angst voor honden, en na enkele sessies blijkt het hierbij om problemen in de relatie te gaan. De angst is dan door het onbewuste gecreeerd als middel om niet bij de relatie te hoeven stilstaan. Een ander voorbeeld is iemand met faalangst die blijkt claustrofobisch te zijn.
Centraal staat dat we steeds samen met de cliënt het gevoel van angst onderzoeken en duidelijkheid brengen in de situatie.
Behandeling en zelfhulp
Vervolgens bestrijden we de angst door de cliënt een methode te leren waardoor deze in staat wordt gesteld de angst zelfstandig te behandelen. Zelfzorg en zelfhulp staan bij ons centraal. Het is vaak niet nodig door middel van een veelheid aan sessies naar de oorzaak in het verleden te kijken. De beleving van de angst in het hier en nu staat centraal. De focus ligt op het gevoel(emotie) waardoor je leven nu beheerst wordt.
Evaluatie, afronding en opvolging
Na elke sessie wordt geëvalueerd.
De cliënt krijgt meestal opdrachten om thuis zelfstandig verder te werken.