Eetbuistoornis (dwangmatig overeten)


Vrouwen en mannen die leven met een eetbuistoornis lijden aan een combinatie van symptomen die overeenkomen met die van Dwangmatig overeten en Boulimia.
- Je consumeert een ongebruikelijke hoeveelheid voedsel in hele korte tijd (minder dan twee uur), - je doet dit ongecontroleerd en je stopt met eten totdat je jezelf oncomfortabel vol voelt. Je gewicht is meestal bovengemiddeld,
- je lijdt meestal aan overgewicht
- en je hebt het moeilijk om af te vallen en een gemiddeld gezond gewicht te behouden.

In tegenstelling tot Boulimia zal je na een eetbui niet overgeven.
Redenen (bewust/onbewust) voor eetbuistoornissen zijn dezelfde als voor Dwangmatig Overeten: om bijvoorbeeld je te verstoppen voor je emoties, dagelijkse stress en alledaagse problemen aan te kunnen. Tot slot is het ook mogelijk dat je door te overeten jezelf straft voor de <slechte> dingen die je gedaan hebt of als je slecht over jezelf denkt.

Het gemeenschappelijke element bij alle eetstoornissen is dat je weinig zelfvertrouwen hebt.
Stapsgewijs doorloop je het volgende programma:
1. samen zoeken we naar de oorzaak van je gewichtsprobleem
Met name bij anorexia/boulimia/eetbuistoornis zal het negatieve zelfbeeld dat je hebt je parten blijven spelen. Om dit negatieve zelfbeeld positiever te maken hebben we een methode (zie Trainingsboek Zelfvertrouwen) ontwikkeld waardoor je de oorzaken van dit zelfbeeld kan ontdekken en aanpakken. Daarna kunnen we aan de slag met je zelfvertrouwen. Een positiever beeld van jezelf gekoppeld aan meer zelfvertrouwen zijn de basisvoorwaarden van een leven dat niet meer gedomineerd wordt door het stemmetje 'ik voel me dik'.

2. we proberen zo veel mogelijk te voorkomen dat je in de toekomst terugvalt in je oude eetpatroon. Hiervoor moet je je mechanisme herkennen: het mechanisme waarbij je je slechtvoelt en daarna automatisch een koppeling legt met je gewicht en het idee van 'dik' zijn.

3. we stimuleren je je te focussen op iets anders dan je gewicht. Want hoe meer geestelijke inspanning je loslaat op je gewichtsprobleem hoe minder resultaat het zal opleveren. Je gewicht is imers niet meer dan een symptoom, een afleidingsmanoeuvre van je werkelijke probleem.