Traumaverwerking
Je moet regelmatig terugdenken aan die gebeurtenis(sen). Vaak beleef je ze opnieuw. Je slaapt slecht en je hebt last van nachtmerries. Je probeert de herinneringen aan deze traumatische gebeurtenissen zoveel mogelijk te vermijden. Je bent prikkelbaar of hebt woede uitbarstingen. Je hebt moeite om je te concentreren. Je bent voortdurend op je hoede. Gebeurt er iets onverwachts, dan heb je last van hevige schrikreacties. Je hebt vaak een hopeloos gevoel.
Wanneer gevoelens van angst vanwege een ernstige gebeurtenis die je hebt ervaren blijven terugkeren (herbelevingen) is het het overwegen waard om professionele hulp in te roepen.
Aanpak
Traumaverwerking past bij ons het rijtje van onze specialismen angst en depressies. Dezelfde methode die wij succesvol inzetten tegen angststoornissen gebruiken we ook om u te helpen de gevolgen van een traumatische ervaring te overwinnen.